ココアとしょうがでダブルで温まるので、寒い冬におすすめです。
ジッパー付きポリ袋に入れて簡単に失敗なく、梅と砂糖だけ!!で1週間で美味しいノンアルコール梅酒の素ができます。 ジッパー付き袋は今回コーナンのものを使用しました。コーナンでオリジナル袋が2…
野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります 便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという…
トウモロコシのひげ、捨てていませんか? このひげは「玉米鬚」(ぎょくべいしゅ)という生薬で、水分代謝をよくしてむくみ対策にも効果的な食材。 「干す⇒煎る」だけで簡単に作れて、麦茶ベースで…
梅仕事の季節です♪ 炭酸水やお水で割って梅ジュースに♡ ゼリーに♡ かき氷に♡ 暑い夏も梅シロップで乗り切りましょう!!!
見た目も可愛いミネラルウォーターにフルーツを入れるだけの デトックスウォーター♡ 水に溶けやすいビタミンはもちろん、 水分も効率的に摂取できる上‼︎ お悩みに合わせたフルーツを使うコト…
とても飲みやすくておいしい豆乳<スゴイダイズ>を使った、ノンカフェインで体に優しい飲み物。ティタイムに積極的にイソフラボンをとって、女子力アップ♪
2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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