納豆 のレシピ
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納豆 のレシピ一覧
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すりおろして混ぜて焼く。本当に簡単だけど…栄養満点なチヂミ。ジャンクな味が子どもにも好評です♪
- 分量
- １枚分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 納豆、卵、薄力粉、じゃがいも、ピザ用チーズ、ケチャップ、サラダ油
お通じを促す薬膳♪ 「体質？冷え？加齢？食物繊維不足？」お詰まりにはいろいろな原因が・・・もしかすると、老廃物を腸管から滑らかに滑り出させる「腸内の潤い」や「食物繊維」が足りないのかも。…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- 茹でオクラ、納豆、醤油、炒り白ごま
切干大根を入れ、名物のそぼろ納豆のイメージもプラス。さらに粘るオクラ、歯ごたえのたくあんも加え真ん中に半熟卵をトッピング。半熟卵を絡めながら、お召し上がりください。あっさりして食べやすい、…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- 納豆、切り干し大根、オクラ、刻みたくあん、マグロ切り身、納豆の付属品のたれ、温泉卵、刻みのり、ごま
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