梅人参と高野豆腐の含め煮のレシピ、作り方（石川定子）

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クスパ レシピ

梅人参と高野豆腐の含め煮 石川定子先生

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基本の作り方をマスターすると、お正月のおせち料理や、普段のおかずに役立つ一品です。

＜材料＞  分量:作りやすい分量(4人分程度)   調理時間:30分以内

人参(上部の太い部分)

1/3本程度(1、5cm5枚)

高野豆腐

2枚

出汁

300mL

甜菜糖、みりん、薄口醤油

各大さじ1

塩

ひとつまみ

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作り方

【1】

【梅人参を作る】
※1、5cmの厚さに切ったにんじんを型で梅形に抜く。

※花びらの凹んだ部分に厚さ半分まで切り込みを入れる。

※花びらの中央から傾斜をつけて包丁を入れ、むき落とす。

※同じように5ヵ所切り取れば梅人参の出来上がり♪

【2】

【高野豆腐の含め煮】
下ごしらえ
ボウルに水を入れ、高野豆腐を1分程度水につけてもどす。
両手の平でぎゅっと挟んで水分をよく絞る。
高野豆腐を縦半分にしてから４つに切る。

【3】

小鍋に出汁と調味料を加え①と②を加え中火にかける。
沸騰したら弱火に落とし、落し蓋をして10分程度コトコト炊けば出来上がり♪

★調理のコツ・ポイント★

※限定パスワードtjdmgjm
※梅人参の包丁の使い方は、皮をむく要領で動かしましょう。
※中心から外側に向けて、深くなるよう傾斜をつけて切るのがコツです。

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レシピ制作者

石川定子：お料理教室colore コローレ（大阪府 豊中市）

■先生のプロフィール

料理家/お料理教室コローレを主宰/出張シェフ ホリオクッキングスクール卒業 自然食カフェでメニュー考案、…(全て読む)

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