梨は喉のいがいがに効果が期待できます
でも、身体を冷やす傾向があるので、生姜などと合わせて使いましょう
【1】
梨は太めの千切り
きゅうりは千切りにし、塩をふる。
生姜は千切り
【2】
きゅうりを軽くしぼり、梨を混ぜ生姜と調味料和える。
梨は太めに切りましょう
井上八重子:えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ(東京都 北区 中十条)
女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、 その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を…(全て読む)
2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
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