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【アメリカ産ピーナッツバターを使用】 根菜をたっぷり使ったミルクスープに、ピーナツバターでコクを付けます。 【アメリカピーナッツ協会×クスパ】コラボ企画 で制作されたレシピです。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 人参、じゃがいも、玉ねぎ、ごぼう、しめじ、豚薄切り肉、高野豆腐、コンソメ顆粒、水、牛乳、ピーナツバター(クリーミータイプ)、白みそ、ナツメグパウダー、塩・白胡椒・
レタスの栄養を丸ごといただくスープです お肉の柔らかさも美味しさのポイントです
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 鶏ももひき肉、卵、塩、水、レタス、水、固形ブイヨン、スナップエンドウ
おうちにある材料で、パンに合う教室でも人気の豆乳スープをご紹介いたします。
- 分量
- 2人前
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、ソーセージ、水、豆乳、鶏がらスープ、味噌、バター
短いパスタとパセリがたっぷりたっぷり入ったスープ。イギリスの定番ですが、アメリカでもとてもポプラ―です♪
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 鶏モモ肉、スパゲティー、コンソメ顆粒（必要なら）、パセリ、塩、胡椒、ローリエ（無くても可）
ベーコンと玉ねぎを軽く炒め、乳酸キャベツ(ザワークラウト)とお湯を足せばあっという間にスープの出来上がり！
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 乳酸キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、お湯、パセリ(＊人参の葉)、＊にんにくオイル、塩、ブラックペッパ―
王道のロールキャベツ。大小２枚のキャベツで包んで、キャベツたっぷりの栄養価も高いお料理です。
- 分量
- ５人分
- 調理時間
- 40分（加熱時間を除く）
- 材料
- キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコン、豚ひき肉、卵、パン粉、キャベツの茹で汁、ビーフスープ 顆粒、トマト缶、塩、胡椒、ナツメグ、ローリエ、生クリーム
野菜不足だなって感じた時に冷蔵庫の中になる野菜と出汁パックを使ってさっとできるスープです☆
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２５分
- 材料
- 水、出汁パック、玉ねぎ、白菜、人参とさつまいもと南京、しいたけ、にんにくと生姜、オリーブ油、塩、味噌、薄口しょうゆ
パンレッスン時のランチにお出ししてる 玉ねぎを炒めるだけの簡単スープです。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分位
- 材料
- 玉ねぎ、バター、水、ウィンナー、コンソメ、とろけるチーズ、パセリ
カスレはフランスの肉・豆・野菜のトマト煮込み。しょうがみりんは、みりんでトマトの酸味を和らげ、しょうがで体温めに効果大。また時間のかかる煮込み料理も時短わざでスピード調理。ご飯・パン・パス…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ベーコン厚切りタイプ、ひよこ豆レッドキドニー等水煮、すりおろしニンニク、玉ねぎ、人参、セロリ、調味料 しょうがみりん、調味料 トマト水煮（具のみ）、調味料 洋風コンソ…
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