デトックス特集（スタッフイチオシレシピ）
野菜の王様「ケール」を使ってスムージーを作ります 便秘の予防・改善。食物繊維、なかでも不溶性食物繊維の豊富さから大人気の野菜。血糖値の上昇を抑えたり、血中コレステロール値を改善したりという、うれしい効果も期待できます。
- 片山 由美
- Stillkitchen
- お料理は作るのも食べるのも大好き！ 働きながら、お料理を手軽に簡単にしたいと考えた「still…
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美腸にんじんドレッシング
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デトックスに マンゴーバナナパンケーキ
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【フルーツ：ぶどう】ぶどうのドレッシング
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デトックスティー
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鶏手羽元の参鶏湯風
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アサイーボウル
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黒米ジンジャー味噌ライス
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ビーツとぶどうのフルーツビネガーウォーターゼリー
