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野菜のレシピ検索結果
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ジョンは韓国料理です。作り方はとてもシンプルですが、野菜のうまみや甘みをじんわり楽しめる一皿です。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10~15分
- 材料
- ズッキーニ、ニンジン、米粉、塩、水、菜種油
6等分したキャベツを桜海老と一緒に蒸し煮にしました。出汁がじんわり、キャベツの甘みがふわ〜っと広がります。
- 分量
- 3人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- キャベツ、桜海老
夏はさっぱりとした物が食べたいですよね!おそばのサラダですので、お野菜も一緒にとれてヘルシーです!!
今回は茹でたささみを使用していますが、ツナでも美味しいですよ~
- 分量
- 5人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- そば、ささみ、きゅうり、紫玉ねぎ、みょうが、青じそ、トマト、そうめんつゆ、酢、ごま油、サラダ油
タマネギをたくさん食べたい気分のときにおすすめの一品です。カレーパウダーを使ってスパイシーに、そして米粉を使ってサクッと揚げています。
あっという間に出来ちゃう♡暑い夏や食欲のない時におススメの火を使わない料理です。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- ズッキーニ、アボカド、ニンニク、レモン汁、バジルの葉、ミックスハーブソルト、プチトマト、パセリ
旬の緑野菜だけを、エスニック風のソースでいただきます。
お肉を塩、コショウで焼いて一緒にいただいても美味しいです。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ブロッコリー、アスパラガス、青梗菜、スナップエンドウ、いんげん、ごま油、ニンニク(薄きり)、オイスターソース、ナンプラー、お酒
今が旬の初夏の野菜をグリルパンで焼くだけで、とても美味しくいただけます。
ズッキーニやパプリカ、なすびも新鮮でみずみずしいものを選びましょう。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- アスパラガス、赤、黄パプリカ、ズッキーニ、なすび、オリーブオイル、塩、こしょう
きゅうりでさわやかな夏のスープ♪
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 5分
- 材料
- きゅうり、お塩(板摺用)、ソイヨーグルト、お水、ごはん、お塩、レモン果汁、オリーブオイル
漬物に野菜をたくさん合わせた簡単サラダです。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 15分
- 材料
- 水菜、大根、白菜漬け、大葉、A味ポン酢、ごま油、Aみりん、A砂糖
アスパラとベーコンは炒めるだけじゃない☺︎
アスパラのフレッシュさとベーコンのコクが美味しくて、
しかも美肌にも効くコスメシ♡
オススメなスープです☕︎
シンプルな材料、シンプルな行程…
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- アスパラ、玉ねぎ、ベーコン、オリーブオイル、水、牛乳、カリカリベーコン(トッピング)、フライドオニオン(トッピング)、オリーブオイル(トッピング)
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