人参がたくさん入ってるのに、人参くさくないと人参嫌いな方でも食べたサラダです。
スキムミルク入りヨーグルトで、さつまいもを合えました レーズンを柔らかくする方法も♪
夏に疲れた 胃腸を保護するムチンがいっぱいの健康メニューです 湿気とり美肌効果のはと麦を添えました
かぼちゃのポタージュをゼラチンで固めた前菜です。 ハロウィンパティーメニューの1品にいかがですか?
茄子を蒸すので あっさりマーボ茄子になります
ゴーヤは油で揚げると苦みが緩和されます。 ワタを取り肉詰めにして卵白の衣で天婦羅にします。
夏の終わり~秋にかけて収穫される冬瓜。日持ちするので冬の瓜と名前が付いています。 暑い時期には冷やして、冬になったら温かくして召し上がって下さいね。