野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ（68ページ目）

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野菜・きのこ・豆のおかずのレシピ検索結果

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ゴボウ入りコロッケ

新ジャガのホコホコとゴボウのシャキシャキとが美味しいコロッケです。

分量: 4人分
調理時間: 30分

材料: ジャガイモ（大）、ゴボウ、牛薄切り肉、塩・コショウ、薄力粉、パン粉

美味しそう:3件　公開日:2017年7月14日教室名:ゆるベジらく膳料理教室野菜で元気と綺麗になる！「ベジ楽」

【RAW】ニンジンとくるみのラペ

特別な調味料は一切ナシであっという間に出来ます。冷蔵庫で３日保管できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

分量: ５人分
調理時間: ２０分

材料: ニンジン、レーズン、リンゴ、くるみ、レモン汁、塩、エキストラバージンオリーブオイル、ブラックペッパー

美味しそう:3件　公開日:2017年7月11日教室名:ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー「PurTerra」

ナスのカレー炒め

冷やしても美味しい夏野菜レシピです。

分量: ２人
調理時間: ２０分

材料: ナス、サラダ油　、水、Ａニンニクしょう油、Ａ塩、Ａ砂糖、Ａカレー粉

美味しそう:3件　公開日:2017年7月11日教室名:やさい＆わいん　MonFrereの料理教室

夏野菜とお豆のトマトドライカレー

【アルチェネロ「有機トマトピューレー」使用】旬の夏野菜をたっぷり使います。お豆も入れるのでタンパク質もしっかり摂れます。煮込み時間も少なくお手軽調理。ちびっこも大好きなトマト味のドライカ…

分量: 4人分
調理時間: 30～40分

材料: A)人参、A)玉ねぎ、B)なす、B)ズッキーニ、B)ピーマン、B)トマト、大豆の水煮、合びき肉、コンソメ(固形)、塩、粉末カレールー、蜂蜜、ニンニク、アルチェネロ「有…

美味しそう:7件　公開日:2017年7月10日教室名:パンとお菓子Bread＆Sweetsサーク（Repose）

ズッキーニとニンジンのジョン

ジョンは韓国料理です。作り方はとてもシンプルですが、野菜のうまみや甘みをじんわり楽しめる一皿です。

分量: 2人分
調理時間: 10～15分

材料: ズッキーニ、ニンジン、米粉、塩、水、菜種油

美味しそう:2件　公開日:2017年7月10日教室名:ゆるベジらく膳料理教室野菜で元気と綺麗になる！「ベジ楽」

キャベツと桜海老の蒸し煮

6等分したキャベツを桜海老と一緒に蒸し煮にしました。出汁がじんわり、キャベツの甘みがふわ〜っと広がります。

分量: 3人分
調理時間: 15分

材料: キャベツ、桜海老

美味しそう:1件　公開日:2017年7月5日教室名:ゆるベジらく膳料理教室野菜で元気と綺麗になる！「ベジ楽」

そばサラダ

夏はさっぱりとした物が食べたいですよね！おそばのサラダですので、お野菜も一緒にとれてヘルシーです！！今回は茹でたささみを使用していますが、ツナでも美味しいですよ～

分量: ５人分
調理時間: １５分

材料: そば、ささみ、きゅうり、紫玉ねぎ、みょうが、青じそ、トマト、そうめんつゆ、酢、ごま油、サラダ油

美味しそう:1件　公開日:2017年7月4日教室名:Baking Kitchen COR2

オニオンリングフライ

タマネギをたくさん食べたい気分のときにおすすめの一品です。カレーパウダーを使ってスパイシーに、そして米粉を使ってサクッと揚げています。

分量: 2人分
調理時間: 15

材料: タマネギ

美味しそう:2件　公開日:2017年7月3日教室名:ゆるベジらく膳料理教室野菜で元気と綺麗になる！「ベジ楽」

【RAW】ズッキーニパスタのアボカドソース

あっという間に出来ちゃう♡暑い夏や食欲のない時におススメの火を使わない料理です。

分量: ２人分
調理時間: １５分

材料: ズッキーニ、アボカド、ニンニク、レモン汁、バジルの葉、ミックスハーブソルト、プチトマト、パセリ

美味しそう:1件　公開日:2017年7月3日教室名:ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー「PurTerra」

緑野菜のエスニック風

旬の緑野菜だけを、エスニック風のソースでいただきます。お肉を塩、コショウで焼いて一緒にいただいても美味しいです。

分量: ４人分
調理時間: ２０分

材料: ブロッコリー、アスパラガス、青梗菜、スナップエンドウ、いんげん、ごま油、ニンニク（薄きり）、オイスターソース、ナンプラー、お酒

美味しそう:1件　公開日:2017年6月27日教室名:Eimi's kitchen

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