電子レンジで簡単!アボカドグラタンのレシピ、作り方(プリン)

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電子レンジで簡単!アボカドグラタン プリン先生

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アボカドとチーズがとろり!5分でできちゃう簡単メニューです。

<材料>  分量:1人分   調理時間:5分

アボカド
1/2個
チューブわさび
1センチ位
醤油
小さじ2
オリーブオイル
小さじ1
とろけるチーズ
1/2枚

作り方

【1】

アボカドを半分に切ります。
種を取った後のくぼみに、わさび、醤油、オリーブオイル、チーズを振りかけます。600W40-1分電子レンジで温めます。チーズがとろければOKです!

★調理のコツ・ポイント★

おいしく食べる方は①そのまま②バケットに塗ってもよし③崩したアボカドチーズを野菜にディップしてもよしです。

レシピ制作者

プリン

プリン:ヘルシーが美味しいに変わる!米粉スイーツ〜ReDay〜リディ(東京都 新宿区 中落合)

■先生のプロフィール

食いしんぼう。旅好き。栄養士。大学卒業後、洋菓子メーカー11年勤務、150種もの商品企画・開発・製造経験。…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2020年10月30日(金)   ピーナッツバターソース米粉パンケーキとかぼちゃココナッツ汁粉


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