サラダチキンのレシピ、作り方（食育料理家　かわなべあやこ）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

サラダチキン 食育料理家　かわなべあやこ先生

印刷する

10

今や定番のレシピが出回っているサラダチキンですがフライパン１つでシンプルな材料で作ります＾＾塩味をしっかり効かせていますのでそのままパクパク食べても美味しいです。

＜材料＞  分量:ムネ肉一枚分   調理時間:２０分

鶏ムネ肉　１枚

２５０g

塩

小さじ１弱

酒

１００㏄

• 4件
• Tweet

作り方

【1】

鶏ムネ肉は皮を取り、斜めに包丁を入れ１センチ位の厚さに切る。

【2】

バットに並べ塩を両面にふりかける。（塩の量は多いですが全量が染み込むわけではないです）

【3】

鍋に鶏肉と酒を加え、１０分中火で加熱しますが途中で上下を返し、火が通れば出来上がり！清潔なタッパーに汁気をきり入れて冷蔵庫で保存すれば３日程日持ちします。

★調理のコツ・ポイント★

サラダチキンの使い方　シンプルな塩と酒だけのレシピなので使いやすくサラダに混ぜごはん、酢の物に、パスタの具としても美味しいです。マジックソルトやハーブ塩を使用しても良いです。

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 09:04

  
  2022/12/8 up

  簡単ヤンニョムチキン❣

  【おうちで一六四】

  500円（税込）

• 18:30

  
  2024/6/29 up

  ルゥいらずで絶品♪ハヤシライス献立３品

  フライパン料理 ひろこぱん

  3,000円（税込）

• 02:59

  
  2021/10/15 up

  ローフード和風カラフルサラダレッスン

  ローフードスクールルチア

  1,500円（税込）

レシピ制作者

食育料理家　かわなべあやこ：お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県 鎌倉市 大船）

■先生のプロフィール

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育イ…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 2月11日(火)   とっておきの美味しい材料の生麹を使ったお味噌作り

お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）の最新レシピ

チャーシュー

シーザーサラダ【難易度★★☆☆☆】ビギナー

ナポリタン【難易度★★☆☆☆】ビギナー

麻婆豆腐

>>お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）のレシピ一覧（295件）

鶏むね肉 の人気レシピ

1位

レモンクリームチキン

2位

スイートチリソースで簡単鶏チリ♪

3位

筋肉つけるレシピ：鶏胸肉のチーズ焼き

4位

塩麹鶏ハム

>>鶏むね肉 のレシピを全て見る

ページのトップへ戻る