クスパ レシピ
♪ミキサーで簡単！★濃厚アルフォンソマンゴースムージー★♪ 緒方 亜希野先生
材料ひとつ、ミキサーひとつで1分で完成！
簡単なのに驚くほどおいしい（๑￫‿ฺ￩๑）
ビタミンA,C、鉄分、βカロテンも豊富に含まれていて
紫外線のきつくなるこれからにうれしい～！
＜材料＞ 分量:1～2人分 調理時間:3分
アルフォンソマンゴーパルプ
200ｇ
水
100ｃｃ
氷
5個
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作り方
【1】
全ての材料をミキサーに入れ、氷が砕けるまで攪拌するだけ！
★調理のコツ・ポイント★
インド産の缶入りアルフォンソマンゴーパルプをお使いください。
生のマンゴーをお使いの場合、甘さにムラがあるのでガムシロップなどで補うといいですね♪
レシピ制作者
緒方 亜希野：たけひめKitchen（奈良県 生駒市 壱分町）
■先生のプロフィール
甲南女子大学英文学科卒 大学卒業後、スイス・ローザンヌに本社を置く宝飾メーカーに勤務。 2004年ハッ…(全て読む)
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