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シチュー・スープ・汁物のレシピ検索結果
お通じを促す薬膳♪ 「体質？冷え？加齢？食物繊維不足？」お詰まりにはいろいろな原因が・・・もしかすると、老廃物を腸管から押し出す「気」が足りないのかも。そんな方におススメの薬膳スープです…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- さつま芋のマッシュ、チキンスープ、無調整豆乳、戻した枸杞の実、パセリのみじん切り
電子レンジでできる簡単レシピ。 １人分から作ることができます。 ふかし芋（または焼き芋）があったらちょうどいいのですが、なかったら生のさつまいもでも、できますよ。
- 分量
- 1人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- さつまいも（中） 、コンソメ顆粒、粉チーズ 、牛乳 、塩胡椒
ミンチを使うことで濃厚で、バルサミコ酢でさっぱりしたトマトスープになります。
- 分量
- ６人分
- 調理時間
- ３０分
- 材料
- カットトマト缶、玉ねぎ、なす、合いびきミンチ、バルサミコ酢、オリーブオイル、コンソメ、塩
むくみ改善の薬膳スープ♪ 今秋は長雨が続き、梅雨どきのような湿気でむくみやすい日が続きます。そこで、利尿作用でカラダから水毒を追い出すあさりと胡瓜のさっぱりした薬膳スープを頂きました。発汗…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 砂抜きしたあさり、白ワイン、湯、胡瓜の千切り、生姜の千切り
あっという間にできちゃう、暑い夏にオススメの南フランスのスープです。 乾きを潤してくれる上、βカロチンもたっぷり補給でき美容にも◎の一品！ 内蔵を冷やさないよう、乾姜（蒸してから乾燥させた…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- すいか、きゅうり、（※）乾姜、（※）塩、黒こしょう、ハーブ
夏本番！旬の枝豆を使って暑い季節に頂きやすい冷製ポタージュはいかがですか？ 枝豆には疲労回復、むくみ予防など嬉しい効果がありますので、美味しいこの季節、積極的に採っていきたい食べ物ですね。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分以内
- 材料
- 枝豆、玉ねぎ、じゃがいも、コンソメ、塩
暑い季節に身体を冷やしてくれる冬瓜は、疲れやむくみを取ってくれます。生徒さんからのリクエストで冬瓜スープが誕生しました♪
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 冬瓜、タマネギ、ニンジン、生椎茸、水、ウェイユー、砂糖、酢、しょう油、サラダ油、パセリドライ
【アルチェネロ「有機トマトピューレー」使用】 暑さで食欲がなくなる時期にピッタリなガスパチョを子どもでも飲みやすい＆作りやすいレシピにアレンジしました。 野菜の酸味や臭みを抑えたので、野菜…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- ・アルチェネロ「有機トマトピューレー」、・オレンジジュース、・セロリ、パプリカなどお好みの野菜、・キュウリ、・はちみつ、・パン粉、オリーブオイル、塩、クルトン、刻んだ…
【アルチェネロ「有機トマトピューレー」使用】 火をあまり使わずに、ゴムベラで混ぜるだけで完成！小さなお子様でも一緒に作っていただける、とっても簡単なメニューです。 【日仏貿易×クスパ】コ…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 10分(冷やす時間は除く)
- 材料
- アルチェネロ「有機トマトピューレー」、コーンクリーム缶、水、牛乳、コンソメ、粉チーズ、塩、こしょう、パセリ
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