スルメイカと代行の煮物は真冬に作って欲しいレシピです
【2】
イカは水で洗ってわたを破らないように引き抜き、軟骨も引き抜く
【3】
胴体に残った内臓を取り出して水で洗って水気を拭き取ります
【6】
醤油を加えて7分煮込めば完成です
長く煮込むとイカが硬くなりますヨ
食育インストラクター かわなべあやこ:かわなべ食育料理教室(キンダーキッチン&大人のマンツーマン)(神奈川県 鎌倉市 大船)
食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ10000人を超えました 食育イ…(全て読む)
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