アールグレイ香るヘルシーおからケーキのレシピ、作り方(木村通子)

クスパ > クスパ レシピ > お菓子 > スポンジケーキ・シフォンケーキ > その他 > アールグレイ香るヘルシーおからケーキ

クスパ レシピ

アールグレイ香るヘルシーおからケーキ 木村通子先生

印刷する

ダイエット中の小腹が空いた時のお助けスイーツ。
アールグレイの香りがポイントです!

<材料>  分量:作りやすい量   調理時間:6分

おからパウダー
30g
アールグレイティーバッグ
1個
1個
砂糖
40g
無調整豆乳
100ml
50ml
ベーキングパウダー
2g

作り方

【1】

ボウルに材料すべてを入れて泡だて器でしっかり混ぜ合わせる。

【2】

10㎝×20㎝くらいのサイズのタッパーに入れてレンジ600wで5分加熱する。(ラップなし)

【3】

5分程おいてからお皿にひっくり返して取り出す。

★調理のコツ・ポイント★

おからパウダーは超微粒子タイプが美味しく仕上がります!
無調整豆乳150mlでもOKです。
ストイックな方は砂糖をラカンカに代えてもOK^^
冷凍保存が出来るので
適当なサイズにカットしてからラップに包んでジップロックで冷凍室へ。
自然解凍で美味しく召し上がれます。

レシピ制作者

木村通子

木村通子:お料理サロン☆エトワール(大阪府 堺市西区 )

■先生のプロフィール

大阪堺の自宅にて「簡単なのにオシャレで美味しい」をコンセプトにしたおもてなしとインナービューティーの料理教…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2025年 5月23日(金)   暑い夏をキレイに乗り切る!インナービューティー夏レシピ!


ページのトップへ戻る

スタッフイチオシ『お家で簡単!海外風の本格的な ”スコーン” レシピ10選☆』

クスパからのお知らせ

2025年4月18日

【ゴールデンウィーク期間中のお問い合わせについて】
いつもクスパをご利用いただき誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間中はゴールデンウィークに伴い、クスパ運営事務局のサポート業務をお休みさせていただきます。
【休業期間】
2025年5月3日(土)〜5月6日(火)
期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、5月7日(水)以降、順次対応させていただきます。
ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。


最近チェックした教室

四季を楽しむイタリアン薬膳教室 PATINA

四季を楽しむイタリアン薬膳教室 PATINA

(神奈川県横浜市金沢区)