クスパ レシピ
作り置きの定番！カリッと食感♬人参シリシリ 小沼明美先生
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作り方
【1】
人参は皮をむき、5cmの長さに、細く千切りにします。
【2】
ツナオイル缶はふたをあけ、ピーナッツはお好みの大きさに砕きます。
【3】
フライパンにごま油をひき火にかけ、油が温まったら人参を入れてしんなりするまで2分程度炒めます。
【4】
ツナオイル缶、ピーナッツ、めんつゆ、砂糖、かつお節を加えさらに1分程度炒めます。
★調理のコツ・ポイント★
ピーマンやキャベツなど他の野菜を加えてもokです。また卵を溶いて全体に回し入れて炒めても美味しいです。
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レシピ制作者
小沼明美：AMI cooking station（神奈川県 平塚市）
■先生のプロフィール
女子栄養大学卒業後、管理栄養士免許、フードコーディネーター資格取得。料亭なだ万に入社後、商品企画業務に従事…(全て読む)
■インターネット予約可能なレッスン
クスパからのお知らせ
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2019年8月19日 【重要】メンテナンスのお知らせ
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種類
野菜・きのこ・豆のおかず > 野菜 > にんじん
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