カボチャのクリーミーサラダのレシピ、作り方（三浦 志乃）

クスパアワード2024とは？

1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2024年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。

各教室のページに「クスパアワード2024 この教室に投票する」ボタンが表示されます。
2024年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室へご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2024年12月16日(月)～2025年1月27日(月)

クスパアワード2023はこちら

クスパ レシピ

カボチャのクリーミーサラダ 三浦 志乃先生

印刷する

1

カボチャをサッパリしたヨーグルトで和えた、クリーミーなサラダです。

＜材料＞  分量:2人分   調理時間:15分

カボチャ（正味）

200g

レーズン

20g

ヨーグルト

50g

マヨネーズ

大２

塩　胡椒

少々

パセリ

少々

• 1件
• Tweet

作り方

【1】

・カボチャは皮をむき、耐熱容器に入れレンジで600w3分加熱し柔らかくする。

【2】

・ボウルに入れ、マッシャーで熱いうちに潰し冷ます。

【3】

・ヨーグルト、マヨネーズ、レーズンを入れ塩胡椒で味を整える。

【4】

・器に盛り付け、パセリを飾る。

★調理のコツ・ポイント★

・カボチャの水分により、ヨーグルトの量を加減してください。

このレシピへ感想を投稿する

あなたにオススメ動画レッスン

動画レッスンをもっと見る

• 11:18

  
  2021/8/1 up

  ダークチェリーのマフィン

  米粉パンとお菓子の教室　rice_flour_g_made

  2,000円（税込）

• 04:33

  
  2021/10/15 up

  グリーンスムージーボウルレッスン

  ローフードスクールルチア

  880円（税込）

• 02:59

  
  2021/10/15 up

  ローフード和風カラフルサラダレッスン

  ローフードスクールルチア

  1,500円（税込）

レシピ制作者

三浦 志乃：札幌北区の料理教室☆ときめきゴハン（北海道 札幌市北区 太平六条）

■先生のプロフィール

イタリアンの料理人として札幌市内のレストラン・デリ・トラットリアなどに勤務。 ABC cooking st…(全て読む)

札幌北区の料理教室☆ときめきゴハンの最新レシピ

トンナートのパテ

パンプキンチーズケーキ

ジャガイモの簡単冷製ポタージュ

タコと大葉のペペロンチーノ

>>札幌北区の料理教室☆ときめきゴハンのレシピ一覧（6件）

その他の人気レシピ

1位

ダルーラinとろけるアボカドグラタン

2位

かぼちゃのハニーレモンマリネ

3位

＊菊の甘酢漬け＊

4位

プチプチ雑穀と野菜のリゾット

>>その他のレシピを全て見る

ページのトップへ戻る