ほうれん草のキッシュ風オムレツのレシピ、作り方（Yukari Ishida）

【1】

ほうれん草は茹でて１センチの長さにざく切にする。ミニトマトはヘタを取り半分に切る。

【2】

ボウルに卵を割り入れ溶きほぐしたらＡを加え、油をきったツナ缶、刻んだスライスチーズ、塩・コショウ、てんさい糖を加え混ぜ合わせる。

【3】

耐熱皿に１を入れ、２を流し入れたらオーブンで１５分～２０分焼く。