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ヨーグルトにドライマンゴーを漬けておくだけで生マンゴーに早変わり。 後は攪拌するだけでスムジーに。 暑い夏にぜひ。
【1】
ヨーグルトにドライマンゴーを一晩つけておく。
【2】
ミキサーに1)、レモン汁、氷を入れ攪拌させる。 味を見て甘みがたりなければはちみつ又は砂糖を加え、スムージーの出来上がり。
ひと晩ドライマンゴーをしっかり戻す。 小岩井クリーミーヨーグルト使うと美味しくできる。
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