N's kitchen（千葉県習志野市）のレシピ一覧（3ページ目）

ミニトマトのはちみつマリネ

デザート感覚の甘いミニトマトです。冷やして食べるととっても美味しいですよ！酸っぱいトマトが苦手な人にオススメです。

美味しそう：5件

おから入りタコミートのヘルシータコライス

タコミートにおからを入れてカロリーをグッと抑えたヘルシーなタコライスです。アボカドや温泉卵も載せてボリュームは満点ですよ！

おから入りのヘルシー・タコミート

タコライスのタコミートにおからや野菜を入れているのでとってもヘルシーですよ！
写真のタコミートに入っている野菜をレシピにのせていますが、お好みでアレンジしてください。
タコライス以外にも色々使えますのでたくさん作って冷凍しておくと便利です。

ピーマンの肉詰め

ほんのりコクを出す味噌で味付けした味をひき肉をピーマンに詰めました。
ピーマンの白いワタをしっかり取って片栗粉を全体に薄くまぶす事とひき肉の面を焼いてからひっくり返さない事がきれいに出来上がるポイントです。

美味しそう：3件

簡単！切り身魚のアクアパッツァ

白身魚の切り身で作ればとっても簡単に作れます。
今回は鰆を使いました。
アサリなどの塩気がありますから　味見をしてから塩・こしょうで調味すると良いですよ。

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ホンビノス貝の混ぜご飯

大きくて食べごたえのある美味しいホンビノス貝をうまみたっぷりのまぜご飯にしました。

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ソースチャーハン

ちくわと揚げ玉を入れた簡単チャーハンです。ハムとか入れなくてもOKです。
お好みのソースで味付けすると　とっても美味しいですよぉ～！

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はちみつピクルス　とやまピクルススパイスを使って

富山県特産のごエゴマシードが入ったピクルススパイスを使った手作りピクルスです。
パッケージ裏のレシピを私好みの味にアレンジしています。

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美味しい卵料理「シャクシュカ」

最近話題のイスラエル料理「シャクシュカ」は手軽でとっても美味しいので朝食にいかがですか？
パンも忘れずご用意くださいね！
具材もスパイスもお好みのものを組み合わせることで無限にアレンジできます。

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1枚80Kcal！フワフワおから甘酒パンケーキ♪

ダイエット中は甘いものは我慢…我慢…。でも、我慢ばかりではストレスがたまりますから、たまにはスイーツ食べちゃいましょう！といっても　ヘルシーな糖質offのフワフワのおから甘酒パンケーキです。これなら気兼ねなくいただけますね！

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