お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&大人）（神奈川県鎌倉市）のレシピ一覧（13ページ目）

和食の基本！！出汁の引き方

出汁が上手く引けないとよく聞きますがコツさえつかめば簡単に引けますよ。
美味しいお吸物を飲むと子供から大人まで幸せになれますね〜教室では毎回出汁を引いて皆様をお迎えしております。

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失敗しない！抹茶シフォンケーキ

お家にある材料で作れる♡卵砂糖油薄力粉豆乳or牛乳！ベーキングパウダーは無しでもok☆無添加シフォンケーキです

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ワンボール調理？ホームベーカリーで作る黒豆食パン

このレシピもある意味ワンボール調理！？時間があるときだから！眠っているホームベーカリーでふっくらソフトな高級食パンを焼きませんか？！我が家は黒豆があったので入れましたが他の豆でも良いです♡美味しい和風の食パンが出来ました

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ワンボールでチン！ほうれん草とベーコンの煮浸し

おうちでご飯を作って欲しいので緊急にレシピを考えました！ワンボールで美味しい煮浸しができます。普段あまりベーコンは使いませんがお子様に美味しい！と食べてもらいたく♡美味しく食べて免疫をあげてコロナウイルスに負けない体になりましょう！！

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ワンボールでチン！で出来る美味しい肉じゃが

外出自粛中おうちでご飯をかんたんに作って欲しいので緊急に考案しました！ボールに切って入れてレンジでチン！だけで美味しい肉じゃがができちゃいます！！全て込みで２０分で出来る♡ので疲れていても出来るレシピです

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ねぎ味噌

お味噌とネギのベストマッチ☆炒め物の味付けとして、温野菜につけて食べると美味しいですよ♡お湯を加えて溶けばちょっぴり洋風のスープ風お味噌汁にもなります☆

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ミートソース焼きそば

一皿で大満足なスパゲティミートソース風の焼きそばです。フライパン１つ‼️親しみやすい和風味で家ににある調味料で作れます

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ほうれん草のスパイス炒め卵とじ

フェヌグリークシードとクミンシードを使ってスパイスが効いてるけど食べやすいほうれん草炒めの卵とじです♡

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春菊のスパイス炒め

苦味がある春菊を手軽に美味しく食べる方法としてスパイスを使って油で炒めれば美味しく苦味も旨味に感じることができます

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スキレット鍋で秋刀魚丸ごとオイル焼き

秋刀魚の食べ方新提案！！二枚におろして塩をして油多めで焼くだけ！！ですがそれだけで秋刀魚が骨ごと美味しく食べられますよ〜少量のオイルなのにカリカリで美味しいですよ♡青魚は健康にとってもいいですし骨まで食べたら骨粗鬆症予防にもなりますね

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