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ひじきのレシピ

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ひじきのレシピ一覧

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お気に入りレシピ

ひじきこんにゃくはミネラルの宝庫です。是非玄米ご飯のお供に少量づつ召し上がって下さい。

分量
作りやすい分量
調理時間
50
材料
長ひじき、こんにゃく、油、醤油

教室名:Fleurs de Cœur

お気に入りレシピ

火を使わずに作れる、お手軽な副菜のご紹介♪ 少ない量でも問題なし!耐熱容器があれば出来ちゃいます☺️ あと1品にご活用ください

分量
4人分位
調理時間
10分
材料
ひじきの水煮缶、蒸し大豆、人参、油揚げ、<調味料>、 水、 めんつゆ(2倍濃縮)、 醤油、 みりん、 塩、絹さや(あれば)

美味しそう:10件  教室名:komi's キッチン

お気に入りレシピ

乾物のひじきを楽しむレシピになります

分量
4人分
調理時間
30分
材料
ひじき、ひじきの煮汁、 だし汁、 砂糖、 薄口しょうゆ、和え衣、 木綿豆腐、 白胡麻、 砂糖、 塩

美味しそう:2件  教室名:お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室(こども&大人)

お気に入りレシピ

ひじきの煮物を作り、そこにひと手間加えて豆腐のミートローフを作ります。ミートローフに使用する豆腐は、水切り不要の生揚げを使用しますので、時短になります。ヘルシー、低コストのメニューです。

分量
4人分
調理時間
30分
材料
乾燥ひじき、人参、しいたけ、生揚げ(厚揚げ)、ごま油、だし汁、醤油、砂糖、みりん、卵、しょうが(チューブ)、豚ひき肉、片栗粉、塩、白ごま

美味しそう:3件  教室名:グレースパン教室

お気に入りレシピ

和のひじきとイタリアンのドライトマトの、意外で絶妙なコラボレーション。おもてなし物なる一品。失敗は絶対に無く、誰が作っても美味しい。

分量
2人分
調理時間
15分(乾物の戻し時間を入れて)
材料
ドライトマト、ひじき、玉ねぎ、赤ワインビネガー、塩麹(無ければ塩少々)、EVオリーブオイル、かいわれ大根

美味しそう:12件  教室名:マクロビオティック料理教室oikos

お気に入りレシピ

ひじきを和え物に。電子レンジでひじきを戻すので、気軽に乾物料理も完成

分量
乾燥ひじき 12g
調理時間
10分
材料
玉葱、梅干し

美味しそう:6件  教室名:えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ

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