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定番もやしの節約レシピです＾＾
- 分量
- ２人～３人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- もやし、ニンジン、豚ひき肉、木綿豆腐、カットトマト缶、Ａ オイスターソース、Ａ 豆板醤、Ａ しょう油、Ａ てんさい糖、水溶き片栗粉、水、サラダ油、小ネギ
低カロリーで高タンパク質な高野豆腐の煮物です＾＾
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 高野豆腐、インゲン、生椎茸、水、水溶き片栗粉、A しょう油、A 酒、A みりん、A てんさい糖、A だしの素
スパイスとメープルシロップでマリネをして、カリッと焼いた鶏肉をのせたシーザーサラダ。ドレシングもフードプロセッサーで簡単仕上げ！！
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 鶏ムネ肉(皮なし)、塩、黒胡椒、A)パプリカパウダー、A)カイエンヌペッパー、A)カナダ産メープルシロップ ミディアム、A)オリーブオイル、オリーブオイル、ロメインレ…
イタリアンの定番かぼちゃのマリネ。はちみつとレモンで女性好みに仕上げます。お弁当にも。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- かぼちゃ、A はちみつ、A レモン汁、A 塩、オリーブ油、レーズン
シャキシャキ食感を楽しめるリンゴのコールスローを簡単クッキングにしました＾＾
- 分量
- 作りやすい材料
- 調理時間
- １５分
- 材料
- リンゴ、タマネギ、クランベリー、塩、Ａ マヨネーズ、Ａ リンゴ酢、Ａ ＥＸＶオリーブオイル
【ビクトリノックス SC シェフナイフ19cm使用】 旬のさつまいもとりんごを使った簡単マリネサラダです。 さつまいもとりんごの甘さがとっても相性よく、食べやすい一品です。 カレーなどメ…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- さつまいも、りんご、レモン汁、イタリアンパセリ、マリネ液）オリーブ油、バルサミコ酢、はちみつ、塩、胡椒
旬のたけのこのゆで方をご紹介します♪新鮮なたけのこが手に入ったら、是非おウチでゆでてみてください！キッチンが、まるでもぎたてのコーンのような香りに包まれます。市販のゆでたけのことは全然ちが…
- 分量
- 2本分
- 調理時間
- 45分＋冷ます時間
- 材料
- たけのこ（小ぶり～中サイズ）、米ぬか、赤唐辛子
旬のたけのこを味噌とマスカルポーネであわせたサラダです。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- たけのこ、人参、いんげん、タカナシ北海道マスカルポーネ、味噌、はちみつ、バルサミコ酢、岩塩、ブラックペーッパー、エキストラバージンオイル
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