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お弁当・キャラ弁のレシピ

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旬の赤紫蘇をジュース等にして美味しく飲んだら、なんだか葉っぱがもったいない~_~;そんな経験はありませんか?そんなときは簡単美味しふりかけにしちゃいましょう^_−☆

分量
4人分
調理時間
2〜3日
材料
赤紫蘇、昆布出汁、塩、レモン汁、荏胡麻の実

美味しそう:1件  公開日:6月29日 教室名:MIEKO'S KITCHEN

お気に入りレシピ

いま流行りのガラス製の保存容器『メイソンジャー』にアサイーボウルの具材を入れてみました。グラノーラは湿気ないように別に入れます。 ランチタイムにこんなのを持って行けば注目度UP! 器にグラ…

分量
一人分
調理時間
10分
材料
フルーツグラノーラ、アサイーピューレ、無糖のヨーグルト、ベリー系のジャム、お好みのドライフルーツ、キウイフルーツ、いちご

美味しそう:1件  公開日:12月12日 教室名:les fruits (レ フリュイ)

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スタッフイチオシ『風邪撃退!栄養たっぷりレシピ』


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2017年1月31日

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