1分で完成 お弁当に!作り置きレシピ 梅がつお のレシピ、作り方(山岡 真千子)

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クスパ レシピ

1分で完成 お弁当に!作り置きレシピ 梅がつお  山岡 真千子先生

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1分レシピ 梅がつお
📷→右端
*抗菌作用があるのでお弁当、手巻き寿司、おにぎり、まきずし、キュウリにオススメ
*しょっぱい梅干しが苦手なお子様やご高齢の方にも◎
*毎回綺麗なスプーンでとりわけ、4~5日間冷蔵保存の作り置きできます

<材料>  分量:4人分   調理時間:1分

梅干し
70g
みりん
大さじ1
かつおぶし
少し
粒ゴマ
少し

作り方

【1】

【梅干し約70g】の種をとり包丁でたたく

【2】

【みりん大さじ1弱】【かつおぶし適量】【ゴマお好みで少し】を混ぜて完成

【3】

毎回綺麗なスプーンでとりわけ、4~5日間冷蔵保存の作り置き可能です

★調理のコツ・ポイント★

梅干しはカリカリよりしっとり系をおすすめします。

レシピ制作者

山岡 真千子

山岡 真千子:大人と子どもの家庭料理教室 エムズ レッスン (東京都 新宿区 )

■先生のプロフィール

・新宿区ご主催 SDGs 親子料理イベント講師 ・一般社団法人全国料理学校協会/准教師 ・一般社団法人和漢…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2021年 8月18日(水)   【キッズ&親子】ワカモレ、タコライス、フルーツヨーグルト


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2021年7月8日

【お知らせ】オリンピック期間の連休のお問い合わせ対応について

誠に勝手ながら7月22日(木)~7月25日(日)の間、クスパ運営事務局のサポート業務をお休みさせていただきます。
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ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

クスパ運営事務局