クスパ レシピ
万能！新玉ねぎのドレッシング 木村通子先生
新玉ねぎの美味しい季節です。
たまねぎに含まれている硫化アリルには血液をサラサラにしたり、免疫力や新陳代謝を高めたり、疲労回復にも効果あり！
＜材料＞ 分量:作りやすい量 調理時間:3分
新玉ねぎ
1/2
醤油
５０ｃｃ
オリーブオイル
大さじ２
酢
大さじ１と1/2
はちみつ
大さじ１
塩
小さじ1/4
ブラックペパー
少々
かつお粉
少々
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作り方
【1】
材料すべてをミキサーに入れて攪拌する。
★調理のコツ・ポイント★
フードプロセッサーでもできますがより滑らかに仕上がるミキサーがおススメです！
冷蔵庫で約5日保存可能です。
野菜はもちろん！豆腐や蒸し鶏、冷しゃぶサラダにも！
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種類
調味料・ドレッシング > ドレッシング
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