クスパ レシピ
いちご大福〜糖質控えめ〜（苺を味わい尽くす） かわなべ あやこ先生
糖質ぐーっと控えめですがフルーティーで美味しい！！苺を楽しむ苺大福をフライパン１つで作ってみましょう。苺も好きな銘柄であんこもつぶあん派こしあん派、白あん好きなどお好みのものを揃えて楽しんでください。
＜材料＞ 分量:１０個分 調理時間:２０分
白玉粉
５０ｇ
水
１００㏄
砂糖
大さじ１（１０ｇ）
苺（白 ピンク 赤など）
１０個
白あん（１個１５ｇ）
５個
こしあん（１個１５ｇ）
５個
片栗粉
大さじ３
手水として砂糖大さじ１と水大さじ２
ミニボール１個分
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作り方
【1】
バットに片栗粉を広げておく。あんは丸めてバットに置いておく。
ヘタつきのまま苺は洗って水気をしっかりと拭き取り、手でヘタを取る。
【2】
フライパンに白玉粉と水と砂糖を加えヘラでよく混ぜ加熱しよく混ぜたら一まとまりになれば火を止め片栗粉を敷いたバットにあげ、片栗粉をからめながら１０等分にし丸め平らにしあんこを包み込む。
【3】
煮沸したキッチンバサミで大福の中央を半分切り、苺を挟む🍓
★調理のコツ・ポイント★
餡は手軽に作るということで市販のものを使用しています。チューブから出して計量し丸めますが、べたつくので冷凍すれば取り扱いやすいです。
レシピ制作者
かわなべ あやこ：みんなの食育 ☆ クッキングサロンエストレージャ（大阪府 交野市 南星台）
■先生のプロフィール
食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆今までに教えた方はのべ１００００人を超えました。…(全て読む)
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