小松菜とパイナップルのグリーンスムージー☆のレシピ、作り方（aco）

【1】

小松菜は茎を取り除きます。他の材料は３センチ角くらいに切り分けます。（ブレンダーでかくはんできる大体のサイズでOK)

【2】

全ての材料をブレンダーに入れなめらかになるまでかくはんします。少しずつ水を入れながらややサラサラで飲みやすくなるように調整します。（お好みで）材料が冷えていない場合は氷でもOK。

【3】

グラスに注ぎます。２層にする場合はグリーンを入れないものと分けて作ります。水分を少なめにすると混ざらずきれいな２層になります。