チョップドサラダのレシピ、作り方（片山　由美）

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クスパ レシピ

チョップドサラダ 片山　由美先生

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1

野菜を細かく食べやすく切り、サラダにします
色んな種類の野菜が食べやすく満足感ＵＰです

＜材料＞  分量:4人分   調理時間:10分

レタス

2枚

人参

1/2

セロリ

5ｃｍ

アボカド

1/2個

きゅうり

1/2本

プチトマト

4個

アーモンド

6粒

stillたれ

１

酢

１

オリーブオイル

２

塩

少々

ブラックペッパー

少々

夏野菜

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作り方

【1】

野菜は食べやすい大きさに切り冷蔵庫で冷やしておく

【2】

ドレッシングの材料を混ぜて置く

【3】

食べる直前にドレッシングと混ぜ合わせる

★調理のコツ・ポイント★

ドレッシングは作り置きしておくと、朝でも昼でもいつでも手軽に食べられます

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レシピ制作者

片山　由美：Stillkitchen（愛知県 犬山市 　）

■先生のプロフィール

お料理は作るのも食べるのも大好き！ 働きながら、お料理を手軽に簡単にしたいと考えた「still秘伝のたれ」…(全て読む)

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