整腸作用のあるイチジクと、アンチエイジング効果の高いブルーベリーのスムージー♪朝食代わりの優しいジュースです。
【1】
イチジクの皮をむき、くし形にカットしておく。
【2】
ミキサーにすべての材料を入れ、よく拡販する。
豆乳を入れることでまろやかな味わいに。
大豆イソフラボンもたっぷり♪
國塩亜矢子:「旬食美人学」Cooking Lesson(東京都 大田区)
◆「旬食美人学」主宰 『正しく食べて体の中から美しく&健康に』をモットーに レストランとのイベント企画、セ…(全て読む)
2024年3月22日 【機能追加のお知らせ】予約申し込みフォームで「クスパ決済」「教室指定支払い」いずれもキャンセルポリシーを出力機能を追加いたしました。 |
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2024年3月6日 【機能追加のお知らせ】レッスン開催リマインドメールを前日以外に1週間前、2週間前にも送信される機能をリリースいたしました。 |
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