「旬食美人学」Cooking　Lesson（東京都大田区）のレシピ一覧

最終更新日:2017/10/16

「旬食美人学」Cooking　Lesson（東京都大田区）

正しく食べて、体の中から美しく＆健康に！

見た目もおしゃれなおかずサラダ。
おもてなしにもピッタリです♪

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いちごのビタミンＣ、キウイのビタミンＣとＥで抗酸化力ＵＰ♪美肌作りにおススメの1杯です♪

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ビタミンＣたっぷりの爽やかな秋のジュースです♪

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整腸作用のあるイチジクと、アンチエイジング効果の高いブルーベリーのスムージー♪朝食代わりの優しいジュースです。

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にゅうめんに、ヒアルロン酸たっぷりのオクラとビタミンＣたっぷりのカボスなどを具材としてｏｎ！しっかり取った昆布だしベースの汁でいただきます。
削り節で香りも添えて。

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先生情報

國塩亜矢子

インナービューティー研究家兵庫県出身

◆「旬食美人学」主宰『正しく食べて体の中から美しく＆健康に』をモットーにレストランとのイベント企画、セミナー講師、レシピ開発、コラム執筆活動等を行う傍ら、フードコーディネーターとしても活動中。 *旬食美人学ＨＰ* http://syunsyokubijingaku.jimdo.com/

2014/5/27

2014/2/10