クスパ > クスパ レシピ > #腸活のレシピ一覧

レシピ検索

検索条件

#腸活のレシピ検索結果

全4件中4件表示

表示順:
標準
新着順
美味しそう順

お気に入りレシピ

スイカの皮を捨てていませんか? スイカの皮は余分な熱を取る働きや利尿作用が期待できる薬膳食材です。 捨ててしまうのはモッタイナイ! 今回は、簡単な浅漬けのレシピを紹介します。

分量
作りやすい分量
調理時間
5分
材料
スイカの皮、塩麴

教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

キズのある梅、どうしていますか?今回紹介するのは「キズ梅のぬか漬け」。食べるて楽しむのはもちろんですが、梅の殺菌作用でぬか床を良好な状態に保つことができます(ぬか床に入れっぱなしの人もいる…

分量
作りやすい分量
調理時間
10分(仕込みにかかる時間)
材料
キズあり梅、塩 、ぬか床

美味しそう:1件  教室名:養生ふうど

お気に入りレシピ

オクラは食物繊維が豊富に含まれているので腸内環境を整えてくれます。 また、貧血を改善するお手伝いに不可欠な葉酸も含まれているので貧血が気になる方も是非。 ミニトマトはすぐに食べない時は省…

分量
2人分
調理時間
5分
材料
オクラ、ミニトマト、A) 薄力粉、A)片栗粉 、A)しょう油

教室名:30minからだメンテ料理教室 象の台所

お気に入りレシピ

シンプルなレシピで、腸内環境を整えてくれます。

分量
3人分
調理時間
15分
材料
アボカド、小松菜、野菜ブイヨン、塩麴、水

教室名:ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」

ページのトップへ戻る


スタッフイチオシ『春野菜を使って、食卓を華やかに♪』


クスパからのお知らせ

2024年3月22日

【機能追加のお知らせ】予約申し込みフォームで「クスパ決済」「教室指定支払い」いずれもキャンセルポリシーを出力機能を追加いたしました。

2024年3月22日

【機能追加のお知らせ】予約申し込みフォームで「クスパ決済」「教室指定支払い」いずれもキャンセルポリシーを出力機能を追加いたしました。

2024年3月6日

【機能追加のお知らせ】レッスン開催リマインドメールを前日以外に1週間前、2週間前にも送信される機能をリリースいたしました。