💻🌈コロナ禍スペシャル!脳と心に◎な冬食卓【zoom】

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最終更新日:2021/2/28

パリ15区ヘルシーフレンチ教室(東京都港区南青山)

渋谷・青山・表参道の隠れ家教室。コルドンブルーパリ本校出身講師より簡単ヘルシー華やかレシピを学べます

この教室のフォロワー:
507人
過去の予約人数:
277人

🌈  2月オンラインレッスン🌈
☆初回限定 5500円☆(通常ビジター価格8500円)

新型コロナの不安が長引いていますね。
このような状況でも心身共に健康で歩むのに役立つ食ヒント、ヘルシーフレンチレシピ・ハーブのことをお伝えします!

心の安定のポイントは、脳。
脳が心を発生させるので、脳をよくすれば心が安定しやすくなります。
2月は脳の原料のことや、どんな食が脳をよくするのかという小話をわかりやすく楽しくお伝えします🕊🌿

心が安定ししなやかになってストレス耐性がUPすれば、免疫力もUPし病気とも縁遠くなれます。
コロナ禍のいま、食からのアプローチでみなさんの心を整えるお手伝いができたら幸いです。

ご一緒に笑顔で美味しく楽しい時間を重ね、今を乗り切って、一層健康で美しくなっていきましょう。
それを叶えるためのヒントをた~くさんお伝えいたしますね💕

作るのが苦手という方も、どんどんお気軽にお越しください!
料理への思いがかわりその先が明るくなっていくことでしょう💛

💻🌈コロナ禍スペシャル!脳と心に◎な冬食卓【zoom】

■レッスン開催日時

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※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

  • (1)ミモザ(菜花の前菜)(1)ミモザ(菜花の前菜)
  • (2)サルビアケバブ(ゴボウとひき肉とセージのケバブ)(2)サルビアケバブ(ゴボウとひき肉とセージのケバブ)
  • (3)トリップ風ポークフリカッセ(3)トリップ風ポークフリカッセ
  • (4)お薬セージハニーと柑橘類のデザート(4)お薬セージハニーと柑橘類のデザート
  • 脳と心に◎な冬食卓脳と心に◎な冬食卓
■使用ツール zoomを利用したオンラインレッスンです。

<オンラインレッスンのzoom入室について>
(1)オンラインレッスン開始時間の30分前からzoom入室可能と致します。
   接続などにご不安がある方は早めに入室し、各自調整をお願いいたします。
   接続確認後、開始時間までは離席していただいてもオッケーです。
(2)レッスン開始時間後の接続不備等によるサポートは、レッスンを中断することになってしまうため致しかねます。ご承知おきください。
(3)更にご不安な方は、事前にzoomリハーサル対応致しますので、お申し出ください。
■レッスンメニュー ◎オンラインの場合は、免疫力UPのための座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。
(お料理動画の限定公開URLなどの特典あり。)

◎旬のヘルシーフレンチ 
(1)前菜その1
(2)スープ(または前菜その2)
(3)メイン(魚・肉を隔月で)
(4)ギルティーフリーデザート
計4品  
*料理は苦手、難しい、、と感じている方もきっと変わるはずです♪

<2月>
(1) ミモザ(菜花の前菜)
(2) サルビアケバブ(ゴボウとひき肉とセージのケバブ)
(3) トリップ風ポークフリカッセ
(4) お薬セージハニーと柑橘類のデザート
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ 免疫力UPの座学→動画で料理工程を→質疑応答。
■受講料 5,500円(税込)
■定員 9名
■用意するもの Zoomミーティングに参加できる通信環境とデバイス(PCまたはタブレット)

前もってメールに添付してお送りする資料をプリントアウトして、筆記用具とともにお手元にご用意ください。
■備考 ◎森 由美子より皆様へ。
笑って楽しく!
たった一度の人生を満喫するコツはこれ。
オンラインレッスンでは心と身体を健やかに保つためのお話を中心に季節の簡単・キレイなレシピを
ご紹介します。
初心者の方も作れるように開発した森由美子のヘルシーフレンチレシピ。
伝統の発酵食、調味料など、大切な食材を選ぶ目も養えます。
その結果、内面イキイキ&きれいに。
詳しくは生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。

心よりお待ちしています。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(銀行振込(三菱UFJ /みずほ)、paypay  *ご受講前にお願いしています)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 本申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。振替はOKです。

■全レッスン開催日時

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  • クスパアワード2020 第3位
  • クスパアワード2019 エリア賞
  • クスパアワード2018 大賞
  • クスパアワード2017 第2位
  • クスパアワード2016 クチコミ部門賞
  • クスパアワード2015 第3位
  • クスパアワード2014 クチコミ部門賞
  • クスパアワード2013 クチコミ部門賞
先生情報
森 由美子
森 由美子
アンチエイジングヘルシーフレンチ研究家   東京都出身

立教大卒業後パリとロンドンのコルドンブルー料理学校で学び、ビストロ経営。現在東京青山で教室主宰。歴25年。パリにアトリエ、相模湾を見渡す丘に小さな自然農畑を持つ。
皆さんの一度きりの人生が豊かになるお手伝いができたらと願い「食・自然・人」を繋ぐ温かな活動を続行中❣日本の人になじむ、遊び心溢れる独自の華やかヘルシーレシピ&元気の湧く座学が人気♡生徒数のべ約2万人、レシピ数1万程。

教室からのお知らせ

2021/2/12

☀3月のレッスン日程UPしました☀ [コロナ禍スペシャル! 脳DETOXの春食卓🌸] お申し込みお待ちしております♪ 対面レッスンと、zoomによるオンラインレッスンがあります。

春はDETOXがスイスイ進む嬉しい季節🌸
冬の間にため込んだあなたの体内毒素をDETOXするチャンス✨

2021/2/6

☆2月レッスンメニューUPしました(画像あり)是非ご覧ください👹 ご予約お待ちしております⭐️

2021/1/10

★★ 青山ワイン会 ★★
1月に予定しておりましたワイン会は中止とさせて頂きます。


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