パリ15区ヘルシーフレンチ教室（東京都港区南青山）の今月のレッスン一覧

🌻入会サマーキャンペーン(7月･8月)　初回体験レッスン通常価格11,000円を5,900円(税込)＋入会の方にはビッグな特典が！！🌻

⛵️８月のヘルシーフレンチ＋美腸調味料「甘酒ってすごい！」

2022年後半戦。「美味しい食のあるヘルシー美腸生活術」を身につけ、今より健康で美しいご自分になってみませんか？
健康と美を考えるときの基本は腸。 食で大きく状態が変わります。

本当は、今より元気いっぱいイキイキと自分らしく過ごしたい！！ しかも美味しい食を通して♡
でも忙しさに負け、食がめちゃくちゃになり困っている。。。 いつも疲れが抜けない。
肌の衰えが気になる。 冷えむくみ、生理痛、太りやすいなどの悩み。 体調も心もゆらぎやすい。。。　

そんなあなたのお悩みを解決するために、 すぐ実践できる美腸カンタンレシピと腸の喜ぶ調味料のいろはをお伝えします☺️
そして、エネルギーに満ち溢れ元気にイキイキ進みたいというあなたを精一杯応援します！ お気軽にお越しください。

※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
　マスクを外している時のお喋りはお控えください。
＞実習後自由解散。
＞試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
　お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。

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⛵️８月のヘルシーフレンチ＋美腸調味料「甘酒ってすごい！」

2022年後半戦。「美味しい食のあるヘルシー美腸生活術」を身につけ、今より健康で美しいご自分になってみませんか？
健康と美を考えるときの基本は腸。 食で大きく状態が変わります。

本当は、今より元気いっぱいイキイキと自分らしく過ごしたい！！ しかも美味しい食を通して♡
でも忙しさに負け、食がめちゃくちゃになり困っている。。。 いつも疲れが抜けない。
肌の衰えが気になる。 冷えむくみ、生理痛、太りやすいなどの悩み。 体調も心もゆらぎやすい。。。　

そんなあなたのお悩みを解決するために、 すぐ実践できる美腸カンタンレシピと腸の喜ぶ調味料のいろはをお伝えします☺️
そして、エネルギーに満ち溢れ元気にイキイキ進みたいというあなたを精一杯応援します！ お気軽にお越しください。

※感染防止対策の一環で、現在レッスンの流れを変更しております※

①座学→②レシピ説明→③実習→④試食
＞試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
　マスクを外している時のお喋りはお控えください。
＞実習後自由解散。
＞試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
　お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。

💕参加費無料💕 日本の人の心とカラダの安定にオススメのイベント🎵

今回、なぜ食の専門家である私、森由美子が歴史のトークイベントをするか、不思議ですか(笑)？

「食と健康」を考えながら日本人の体質に合う料理を考案し続けてきた私。

この約30年の歳月で、なんだか日本人の心もカラダも弱って、薬漬け傾向になっていくのを肌で感じてきました。

ある時、
「がん患者数が欧米では90年代頃から横ばいか右肩下がりになったのに、日本はうなぎのぼり」
というデータがあることを聞きました。

無論、どんなデータであっても、どこまで信じられるかはわかりません。
でも私はそれをきっかけにいろいろ調べてみて、行きついた先が「歴史」だったんです。

そして、今を生きる私たちが【"正しい"歴史】を知ることは、
がんに限らず、不健康、うつ、薬漬け、認知症。。。になるのを防ぐ一助になるのではと思い、
こうして歴史のお話をすることにしました。

不幸にも我が国は77年前に敗戦。
GHQ占領下で、食や文化、メディア、精神までもが大きく歪められました。

今回は、
「6年8か月の占領下で一体何があったの？そして、なぜそれが今を生きる私たちの健康と関係があるの？」

というような話から

「いつから現代医学･化学薬品が主流になった？！」

もっともっとも～っと遡り、
「日本人ってそもそもどんな民族なの？」

という内容にも触れます。

歴史の闇と光。
その両方を知った上で、現況を俯瞰し、
貴重な人生の「転ばぬ先の杖」にみんなでして行ければ嬉しいです。

ちなみに、この話を聞いたほとんどの方が
「色々なことが歪められてきてたなんて、思いもしなかった！」と言います。

そして、現状を知ると
「仕方ない…何もできない…」と諦めようとします。

このイベントに参加すると、
「それを知らなかったからこれまで心もカラダも不安定だったんだな…」
と腑に落ちるはず。

諦めるのではなく
「あぁこんな素晴らしい国に生まれてきた自分は幸せ♡しっかり生きよう！」
と思えるように変わるのでは、とも思っています。

まあ、所詮私が話すことですから、難しい話では全くありませんよ(笑)
あ、それに、何かの勧誘とかも一切ありませんのでご安心ください。
どうか気軽にご参加くださいね～♪

🌻入会サマーキャンペーン(7月･8月)　初回体験レッスン通常価格7,000円を5,000円(税込)＋入会の方にはビッグな特典が！！🌻

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本当は、今より元気いっぱいイキイキと自分らしく過ごしたい！！ しかも美味しい食を通して♡
でも忙しさに負け、食がめちゃくちゃになり困っている。。。 いつも疲れが抜けない。
肌の衰えが気になる。 冷えむくみ、生理痛、太りやすいなどの悩み。 体調も心もゆらぎやすい。。。　

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肌の衰えが気になる。 冷えむくみ、生理痛、太りやすいなどの悩み。 体調も心もゆらぎやすい。。。　

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＞試食時は仕切りをします。可能な限りマスク着用お願いします。
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＞実習後自由解散。
＞試食分をお持ち帰りいただくことも可能。その際は、タッパー等ご持参ください。
　お持帰り分の管理は自己責任でお願いします。

※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

心配な点等は気軽にお問合せください。

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※当教室では、対面レッスンの定員を５名までに制限し、手洗い、消毒、換気等を行うことにより、最大限の感染防止対策を講じ、皆様に安心してレッスンを受けていただけるよう努めております。

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