風邪撃退！栄養たっぷりレシピ

文字
標準の文字サイズ
大きい文字サイズ

クスパ > クスパ レシピ > 風邪撃退！栄養たっぷりレシピ

スタッフイチオシレシピ

風邪撃退！栄養たっぷりレシピ

身体を元気に♡デトックスウォーター☺︎

身体を元気に♡デトックスウォーター☺︎
ビタミンCも豊富で、 免疫力を高める効果や抗菌作用などがあるオレンジ。風邪を引きやすいこの時期にもってこい‼︎ 糖質を吸収したり、脂肪燃焼を促進たり、食欲を抑えたりするグレープフルーツも、 脂肪を溜め込みやすいこの時期に最適なんですよ☺︎

レシピ制作者

おかちまい
おかちまい
cooking LABO :) tsukuru
フードクリエイター/栄養士 学校給食勤務、パティシエを経て、 大手料理教室で料理・パン・ケー…

その他のスタッフイチオシレシピ

レシピランキング

1位

きゅうりのキューちゃん風漬け物

2位

日持ち1ヵ月（冷蔵）紫キャベツの甘酢マ…

3位

基本のバジルソース（ペスト・ジェノヴェ…

4位

あんずのコンポート（シロップ漬け）


企業とのコラボ企画レシピ

フルーツオープンサンド

お湯だけで♪ ダルーラ卵カレー

鶏肉のレンジ蒸し しょうがみりんソース

ヨーグルトドライフルーツのしょうがみりんディップ


新着レシピ

夏野菜冷やしうどん

にら親子丼

にら焼きうどん

トマトリゾット


テーマから探す

全てのレシピを見る>

ページのトップへ戻る

新着教室レシピ

夏野菜冷やしうどん
にら親子丼
にら焼きうどん

トマトリゾット
たらこバターの釜揚げそ…
スパイシーおつまみ枝豆

>>新着レシピ一覧

スタッフイチオシ『夏にぴったり！フルーツを使ったさわやかレシピ10選☆』

フルーツロールケーキ
フルーツミントゼリー
塩豚のパッションフルー…

>>もっと見る

レシピランキング(毎週更新)

きゅうりのキューちゃん…
日持ち1ヵ月（冷蔵）紫…
基本のバジルソース（ペ…

>>もっと見る

オススメ特集

クスパアワード2024

クスパアワード2023

クスパアワード2022


>>オススメ特集を全て見る

只今実施中！コラボ企画

名水美人のカット野菜を使ったレッスン実施中！

名水美人のカット野菜を使ったレッスン実施中！


>>実施中コラボ企画を全て見る

クスパからのお知らせ

2025年7月8日

【500円で体験、クスパウェルカムレッスン！】
今まで参加したことのない教室のレッスンをオンラインで体験できます！
気軽に参加できて忙しい人でも無理なくレッスン、ワンコインでとってもおトク。さらにレッスン受講後のクチコミ投稿で"500円オフクーポン"をプレゼント中です。
「クスパウェルカムレッスン」はこちら

料理教室ポータルサイト「クスパ」