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野菜のレシピ検索結果
野菜たっぷりヘルシーでおもてなしにも向いたベトナム料理です。 お好きな具材にアレンジが広がるのも良いところですね。
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ライスペーパー、えび、レタス、ビーフン、もやし、ピーナッツ、パクチー（又はしそ）、にら、Ａナンプラー、Ａ レモン汁、Ａ 水、Ａ おろしショウガ、Ａおろしニンニク、Ａ赤…
4〜6月が旬のアスパラをコンソメスープでボイルして、 とろ〜り卵黄のポーチドエッグを乗せました♡ フライドオニオンのカリカリやチーズの濃厚さが加わって、 お口の中に幸せな味が広がります♪
- 分量
- 1～2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- アスパラ、水、たまご、コンソメ、塩、水+酢+塩(ポーチドエッグ用)、粉チーズ、フライドオニオン、ブラックペッパー
【カリフォルニア産のおコメ「カルローズ」使用】 カルローズはオイルと馴染みがよく、さっぱりしているのでサラダにぴったりです。具沢山のおいしいサラダに仕上げました。 【ＵＳＡライス連合会×…
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 30分
- 材料
- カルローズ、水、セロリ、ミックスビーンズ（ドライパック）、フルーツトマト、黒オリーブ輪切り、コンビーフ、ゆで卵、◆ドレッシング、マスタード、塩、白ワインビネガー、オリ…
今が旬のおかひじき！抗酸化ビタミンのβーカロテンやビタミンＣ・ビタミンＥなど非常に栄養価が高い食材です。カリウムを多く含んでいますので高血圧予防・むくみ軽減効果を期待できます。
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- ５分
- 材料
- おかひじき、ポンズ、ヘンプシードナッツ
リーキ(ポロネギ)をココナッツオイルでソテー。 リーキの青い部分とハムをペッパーで炒めたものをのせてカナッペスタイルにしました。 クラッカーにのせても美味しいの♪
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 8分
- 材料
- リーキ 白い部分、ココナッツオイル、＊リーキ 青い部分、＊スライスハム
使い道∞の玉ねぎのマリネレシピです♡ 疲労回復効果や血液サラサラ効果のある玉ねぎ。 クセの無い食べやすい味に仕上げています☺︎
- 分量
- 480ml一瓶分
- 調理時間
- 10分(+1日)
- 材料
- 新玉ねぎ、塩もみ用塩、輪切りレモン、☆米酢、☆レモン汁、☆きび砂糖、☆しょうゆ、☆ブラックペッパー、☆塩、オリーブオイル
フェタチーズとオリーブ、オリーブオイルが入ると身近なサラダ材料で地中海風のサラダの出来上がり。沢山作ってもあっという間になくなる人気者です。スーパーではフェタチーズのオリーブオイル漬けが4…
- 分量
- 4－5人分
- 調理時間
- 20分
- 材料
- ショートパスタ （ドライ）、きゅうり、チェリートマト、玉ねぎ（あれば紫玉ねぎ）、赤ピーマン、黄色ピーマン、ベビーグリーン、フェタチーズオリーブオイル漬け、オリーブオイ…
簡単アヒージョをスキレットで☺︎ 春の味覚をシンプルに楽しみたい時にオススメです♡
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- たけのこ、ほたるいか(ボイル)、スナップエンドウ、オリーブオイル、にんにく、赤唐辛子、塩
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