潤いをチャージする薬膳ソース♪呼吸器を潤して間接的にお肌をキレイにしたり、腸内環境を整えてお通じを促したり、ハーブの香りでココロも癒すカンタンな薬膳ソース。薬膳調理実習の際、講師のちょっとした失敗から生まれたセレンディピティな一品^_^;
【1】
材料をボウルに入れて混ぜる。
♡スーッとする清涼感がもっと欲しい場合は、スペアミントをペパーミントに変えてください。
♡たくさん汗をかく季節の薬膳なら、ミネラル補給に自然塩を少々加えてもよいでしょう。
『ナチュラル薬膳生活入門編』補陰類 ヨーグルト p.121 参照
須崎 桂子:ナチュラル薬膳生活カレッジ Zoomオンライン横浜校(神奈川県 横浜市西区 高島)
薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃー♪です。父が肺がんの放射線治療を受けていたとき、胸にやけどを負った父にふ…(全て読む)
>> のレシピ一覧(100件)
2024年11月21日 【クスパ 運営会社変更のお知らせ】
|
このレシピへ感想を投稿する