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グリーンスムージーは、葉野菜+果物+水で作るフレッシュな生ジュース。 食物繊維や酵素、ビタミン、ミネラルがたっぷり! 冬は葉野菜が実は旬♡夏よりも今、飲みたいスムージー♡
【1】
全ての材料をミキサーに入れ、攪拌するだけ。
りんごは皮ごと入れる! バナナは皮はむきます。 水菜は刃物は当てず、手でひねりながらちぎる。
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2025年4月18日
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