りんごとミントのお疲れ様♡デトックスウォーターのレシピ、作り方(おかちまい)

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りんごとミントのお疲れ様♡デトックスウォーター おかちまい先生

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身体が疲れやすい季節の変わり目などに最適な、
りんごとミントのデトックスウォーターです♡

りんごの甘さとミントの爽やかさが癖になる組み合わせ☺︎

<材料>  分量:1人分   調理時間:5分(漬け込み時間:一晩)

りんご
1/4個
ミント
適量
水(ミネラルウォーター)
480ml

作り方

【1】

りんごをキレイに洗い、
皮はそのまま、芯は取り除き、
1/4個を薄切りにする。

【2】

容器に水とりんごを入れて一晩冷蔵庫へ。

【3】

ミントは飲む2.3時間前に入れる。

★調理のコツ・ポイント★

りんごはキレイに洗ってください。

ミントは長時間漬けると黒くなるので、
2.3時間の漬け込み時間でOKです。

レシピ制作者

おかちまい

おかちまい:cooking LABO :) tsukuru(愛知県 小牧市)

■先生のプロフィール

フードクリエイター/栄養士 学校給食の先生、パティシエを経て、 大手料理教室で料理・パン・ケーキ・キッズ…(全て読む)


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