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食養生に基づいて、季節の移り変わりを感じるお料理を作りたいと思います。
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りんごとカッテージチーズとはちみつのキッシュ
ほんのり甘い りんごが主役のキッシュです。
金時豆とカッテージチーズの前菜
意外な組み合わせですが、ほんのり甘くて、ほっとする箸休めになります。ワインにも。
ふわふわ豆腐つくね
豆腐入りの、ヘルシーでふわふわ食感のつくねです。ご飯の上に温泉卵と一緒にのせてつくね丼もおすすめです。
いかしゅうまい
自家製いかしゅうまいです。いかの代わりに帆立やカニ、エビを入れても美味しいです。
カレーチーズポテトの包み揚げ&するめの天ぷら
つまみやすい揚げ物は、おつまみに大人気です。
和風コロッケ~銀あんかけ~
あんをかけた上品な味わいの和風コロッケです。 コロッケは、そのままでも美味しく、お弁当に。
焼き鯖寿司
福井名物。駅弁や空弁で大人気の焼き鯖寿司。 市販の寿司酢を使って簡単に。
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ミートドリア
大人も子供も大好き。 基本のミートソースと基本のホワイトソースをご飯にかけて焼くだけ。
ミートドリア~基本のホワイトソース~
グラタン、ドリア、クリームコロッケ、パスタソース、色々使える基本のソースです。冷蔵、冷凍保存もできますが、出来立てがやはり一番美味しい。
マッシュルームとシーフードのエスカルゴ風
簡単で、パーティーでうけること間違いなし。 ワインにぴったり。
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関西学院大学卒業後、辻学園調理・製菓専門学校にて学び、調理師免許を取得。 ツアーコンダクターとして世界各国を巡る中で、土地ごとの食文化や家庭料理に魅了される。 その後、カナダやアメリカでの生活を通して料理を学び、日々の食卓に寄り添う料理を大切にするように。 2014年3月には、レシピ本『ふるまいレシピ』を出版。
2025/6/16
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