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食養生に基づいて、季節の移り変わりを感じるお料理を作りたいと思います。
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本格回鍋肉
ご飯がすすむ中華の人気おかず。キャベツをたっぷりいただきます。
麻婆豆腐
定番の麻婆豆腐も、ポイントをおさえて、ワンランクアップに仕上げます。お好みで花椒をふって本格的に。
芙蓉蟹(かに玉)
サッとできて人気の一品。ご飯の上にのせて天津飯にしても。
つぶつぶコーンの粟米湯
子どもに人気の中華風コーンスープにさらにひと手間。食感も楽しめるスープです。
ライチのふるふるゼリー
中華の食後にぴったりのデザートです。
アミューズ 3種
サーモンマリネ、トマトのタプナード&カッテージチーズのせ、菜の花の生ハム巻き、の3種類を作ります。
ブロッコリーとフジッリのペペロンチーノ
ブロッコリーたっぷりのパスタ。お好きなパンと合わせたり、肉料理の付け合わせにも。
キッシュ ロレーヌ
キッシュは卵とクリームを使って作るフランス ロレーヌ地方の郷土料理です。 パイ生地を一度空焼きすることでサクッとした食感になります。
マルゲリータのキッシュ
トマト、バジル、モッツオレラ。ピザで人気の組み合わせをキッシュで。
菜の花とアンチョビとツナのキッシュ
春の訪れを感じる旬の菜の花を使ったキッシュです。
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関西学院大学卒業後、辻学園調理・製菓専門学校にて学び、調理師免許を取得。 ツアーコンダクターとして世界各国を巡る中で、土地ごとの食文化や家庭料理に魅了される。 その後、カナダやアメリカでの生活を通して料理を学び、日々の食卓に寄り添う料理を大切にするように。 2014年3月には、レシピ本『ふるまいレシピ』を出版。
2025/6/16
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