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食養生に基づいて、季節の移り変わりを感じるお料理を作りたいと思います。
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すいかのかき氷
夏の風物詩スイカとかき氷を同時に味わえる贅沢なデザート。
かぼちゃとクリームチーズのサラダ
ワインにも合うおしゃれなサラダ。バケットやクラッカーを添えても。
苦瓜とパプリカの揚げ煮
野菜が美味しくたくさんいただける揚げ煮です。気軽に残り野菜で作って下さい。
胡麻豆腐
難しそうなごま豆腐。 材料さえそろえば、実は簡単に作れます。
スタミナうどん
夏の食欲のない時に。サッといただけて栄養満点。
鶏だんごと夏野菜の冷やしおでん
夏野菜を美味しくいただく夏おでん。おもてなしにはジュレ仕立てにしても。鶏だんごの代わりに、市販の練り物を使うとより手軽にできます。
〆サバと大葉のサンド
ワインのおつまみに。 意外なおいしさ。
焼きナス
夏のおかずの代表格。毎日でも飽きない美味しさ。
タコのカルパッチョ
さっと作れて人気のマリネです。米酢を使って、ちょっと和風にまろやかに仕上げます。
ココアのわらび餅
ココアの苦みとわらび餅のもちもちの食感がマッチした大人のわらび餅です。
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関西学院大学卒業後、辻学園調理・製菓専門学校にて学び、調理師免許を取得。 ツアーコンダクターとして世界各国を巡る中で、土地ごとの食文化や家庭料理に魅了される。 その後、カナダやアメリカでの生活を通して料理を学び、日々の食卓に寄り添う料理を大切にするように。 2014年3月には、レシピ本『ふるまいレシピ』を出版。
2025/6/16
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