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食養生に基づいて、季節の移り変わりを感じるお料理を作りたいと思います。
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さつまいものジェラート
秋にぴったりのさつまいものジェラートです。
かりかり衣のから揚げ
衣の食感が楽しい大人気のから揚げ。 調味料は少し多めですが、美味しさのために頑張って。
チーズとキムチのだし巻き
キムチとチーズを巻き込んだお酒にもご飯にもあうだし巻きです。成形が難しければ、オムレツにしても。
アボカドのグラタン
クリーミーなアボカドのグラタン。アボカドの皮を器として使ってもおしゃれです。
長芋とささみのサラダ~梅肉ドレッシング~
梅の風味が食欲をそそる夏ぴったりのサラダです。 マヨネーズ系と醤油系の梅肉ドレッシングを選べます。
タコキムチ胡瓜
ピリカラで食感の楽しい一品。ビールがすすみます。
枝豆のフムス風
枝豆で作った色鮮やかなフムスです。ディップの他にピタパンサンドやラップサンドにしても。
ズッキーニのピリ辛おつまみ
火を使わないので、夏にうれしいおつまみ。ピリ辛でビールがすすみます。
牛すじの下処理
牛すじの下処理です。時間のかかる作業なので、まとめて作って冷凍するといいです。カレーのほか、煮込みやおでんに使えます。
牛すじカレー
香味野菜とスパイスを加えて、市販のルーでもワンランクアップの味わいに。 時間をかけてゆっくり作るとやっぱり美味しい。
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関西学院大学卒業後、辻学園調理・製菓専門学校にて学び、調理師免許を取得。 ツアーコンダクターとして世界各国を巡る中で、土地ごとの食文化や家庭料理に魅了される。 その後、カナダやアメリカでの生活を通して料理を学び、日々の食卓に寄り添う料理を大切にするように。 2014年3月には、レシピ本『ふるまいレシピ』を出版。
2025/6/16
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