夏の疲れを解消!栄養満点ドリンクレシピ♪

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トウモロコシのひげ麦茶 ~むくみ対策~

トウモロコシのひげ麦茶 ~むくみ対策~
トウモロコシのひげ、捨てていませんか? このひげは「玉米鬚」(ぎょくべいしゅ)という生薬で、水分代謝をよくしてむくみ対策にも効果的な食材。 「干す⇒煎る」だけで簡単に作れて、麦茶ベースで飲みやすい夏のお茶です。

レシピ制作者

松橋 佳奈子
松橋 佳奈子
養生キッチン ふうど
世界30ヵ国以上を旅し、世界の風土や、自然に寄り添う暮らしや食文化に関心を持つ。 30代前半で…

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