いつものサラダをグラスに入れて逆さまにして楽しみます夏野菜のサラダでデトックス
【1】
グラスにトマト、オクラ、紫キャベツ、サラダ菜と順に塩を振りながら詰める
【2】
皿にグラスを逆さまに置き食べる前にグラスをはずしす
野菜の水気を切ってグラスに詰めましょう
食育インストラクター かわなべあやこ:かわなべ食育料理教室(キンダーキッチン&大人のマンツーマン)(神奈川県 鎌倉市 大船)
食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ10000人を超えました 食育イ…(全て読む)
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