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いつものサラダをグラスに入れて逆さまにして楽しみます夏野菜のサラダでデトックス
【1】
グラスにトマト、オクラ、紫キャベツ、サラダ菜と順に塩を振りながら詰める
【2】
皿にグラスを逆さまに置き食べる前にグラスをはずしす
野菜の水気を切ってグラスに詰めましょう
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かわなべ あやこ:みんなの食育 ☆ クッキングサロンエストレージャ(大阪府 交野市 南星台)
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2021年 1月29日(金) Panasonicビストロを使ったレッスンになります
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