クスパ レシピ
アボカドスープ 食育インストラクター かわなべあやこ先生
女性の味方！栄養たっぷりのアボカドのスープです
＜材料＞ 分量:２杯分 調理時間:２０分
アボカド
１個
牛乳
１５０㏄
出汁
１５０㏄
塩
小さじ１／２
ピザ用チーズ
大さじ１
白味噌
小さじ２
うす口醤油
小さじ１
蜂蜜
小さじ２
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作り方
【1】
アボカドは洗って水気を拭きラップに包み電子レンジ６００Wで１分加熱し皮を剥き種を取る
【2】
ミキサーに出汁、牛乳、アボカド、醤油、塩、チーズ、白味噌を加え攪拌する
【3】
２を味見し塩で味を整え器に盛りつけ、蜂蜜とあればピンクペッパーを添える
★調理のコツ・ポイント★
牛乳の代用で豆乳でもOKです☆冷やして飲んでも美味しいです！
レシピ制作者
食育インストラクター かわなべあやこ：かわなべ食育料理教室（キンダーキッチン&大人のマンツーマン）（神奈川県 鎌倉市 大船）
■先生のプロフィール
食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育イ…(全て読む)
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種類
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