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隠れ家的料理教室まごころこめてお伝えします。おいしいワインあります。
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アスパラガスとイカのジェノベーゼ
バジルのいい香りでアスパラガスとイカを使った簡単クッキングです^^
お気に入り登録:1件美味しそう:5件
ナスの酢みそオクラソースのせ
栄養のあるナスの皮を丸ごといただけるように簡単クッキングしました^^
お気に入り登録:1件美味しそう:2件
刺身こんにゃくと鮪のカルパッチョ
とっても節約でヘルシーな刺身こんにゃくと鮪のコラボです♪
美味しそう:7件
ルッコラと鶏むね肉のサラダ仕立て
ルッコラをおかずレシピで簡単クッキングにしました^^
お気に入り登録:1件美味しそう:7件
ズッキーニのオーブン焼き
ズッキーニをシンプルに簡単クッキングしてみました♪
お気に入り登録:1件美味しそう:6件
スタミナそうめんチャンプルー
お家にストックしている、そうめんを使ってチャンプルー風にしてみました。
お気に入り登録:4件美味しそう:6件
ねばねば野菜丼
暑い夏をねばねば野菜でスタミナつけましょう!!
万願寺唐辛子とアサリのサラダ仕立て
今が旬である万願寺唐辛子をサラダ仕立てにしました^^
美味しそう:2件
カブの冷たいミルキィスープ
カブの冷たいスープで胃の調子をリセットしましょう^^
お気に入り登録:1件美味しそう:3件
キュウリとたこの春雨サラダ
キュウリをさっぱりしたサラダにしました。
お気に入り登録:3件美味しそう:10件
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料理家・野菜ソムリエプロ 大手スーパーレシピ提案、教育現場の講師、カフェオープン立ち上げに携わり野菜に特化した料理教室を開業する。2023年やさい&わいんMonFrèreをリニューアルオープンする。https://mon-f.comブログでは日々の暮らしとおつまみレシピを掲載している。YouTubeでは、時短・節約・ワンパンをテーマにモンフレールやさいでキレイ!簡単クッキング!を公開中である。
2025/4/21
5月以降レッスン情報公開しました。たっぷり春の旬食材を使ったメニューです!どうぞご利用ください。
2025/4/14
【豆苗豚しゃぶサラダ】レシピ公開しました!どうぞご利用ください。
2025/4/2
節約大作戦!www.youtube.com/@monfrereduoレシピ動画公開中です!モンフレールで検索してください! ブログも更新しましたhttps://mon-f.com
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