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隠れ家的料理教室まごころこめてお伝えします。おいしいワインあります。
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高野豆腐とインゲンのしょう油あんかけ
低カロリーで高タンパク質な高野豆腐の煮物です^^
美味しそう:2件
豚バラ肉とレンコンのオレンジ煮
豚バラブロックとシャキシャキレンコンをオレンジジュースでコトコト煮てみました^^
さんまの甘辛煮
旬のさかなを甘辛く煮詰めました^^
美味しそう:3件
鮭の炊き込みご飯
秋鮭を使った炊き込みご飯です^^
美味しそう:1件
ささげとひじきのあっさり煮
ささげとひじきに揚げかまぼこを加えて簡単クッキングしました^^
お気に入り登録:1件美味しそう:8件
揚げナスうま辛山菜味噌和え
秋ナスをもっと美味しく!!簡単クッキングしました^^
お気に入り登録:4件美味しそう:4件
タマネギ丸ごとサンラータンスープ
タマネギ丸ごと食べられるように簡単クッキングしました^^
お気に入り登録:1件美味しそう:4件
ふわふわ野菜ハンバーグとネギソースを添えて
野菜をたっぷり入れたヘルシーハンバーグです^^
お気に入り登録:1件美味しそう:2件
小松菜とニンジン和えゆず胡椒風味
カルシウムたっぷりの小松菜をゆず胡椒で和えてみまた^^
美味しそう:5件
イカ大根
イカとダイコンの美味しい煮物です^^
お気に入り登録:3件美味しそう:2件
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料理家・野菜ソムリエプロ 大手スーパーレシピ提案、教育現場の講師、カフェオープン立ち上げに携わり野菜に特化した料理教室を開業する。2023年やさい&わいんMonFrèreをリニューアルオープンする。https://mon-f.comブログでは日々の暮らしとおつまみレシピを掲載している。YouTubeでは、時短・節約・ワンパンをテーマにモンフレールやさいでキレイ!簡単クッキング!を公開中である。
2025/4/21
5月以降レッスン情報公開しました。たっぷり春の旬食材を使ったメニューです!どうぞご利用ください。
2025/4/14
【豆苗豚しゃぶサラダ】レシピ公開しました!どうぞご利用ください。
2025/4/2
節約大作戦!www.youtube.com/@monfrereduoレシピ動画公開中です!モンフレールで検索してください! ブログも更新しましたhttps://mon-f.com
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