ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「いのち食」（熊本県熊本市）の2023年4月レッスン情報

砂糖、卵、乳製品、小麦粉を使わずに作るロースイーツ！
ダイエット中でも食べられる、体と心に優しい「バナナタルト」を一緒に作っていきます。
身近な材料で自宅でも美味しい「Rawバナナタルト」が作れます。
こちらのレッスンはオンラインのみとなります。

砂糖、卵、乳製品、小麦粉を使わずに作るロースイーツ！
ダイエット中でも食べられる、体と心に優しい「バナナタルト」を一緒に作っていきます。
身近な材料で自宅でも美味しい「Rawバナナタルト」が作れます。
こちらのレッスンはオンラインのみとなります。

ローフードとは、火を使わない料理です。
ロー(raw)で食べることで、健康や美容、そして若々しさの元となる「酵素」がとれてダイエットにも効果的です！
美味しく食べて、体も心も軽やかになれる料理を作ります。ー

ローフードとは、火を使わない料理です。
ロー(raw)で食べることで、健康や美容、そして若々しさの元となる「酵素」がとれてダイエットにも効果的です！
美味しく食べて、体も心も軽やかになれる料理を作ります。ー

砂糖、卵、乳製品、小麦粉不使用で作るロースイーツのレッスンです。
ロースイーツを作るのが初めての方でも、自宅で身近な材料で作れるようになる全3回のレッスン！

キッチンヒーラーとは、キッチンから地球に優しいことをしよう！という活動です。
キッチンヒーラーの公式テキストを使い、ローフードが心身の健康と地球にとってどのように良いかも学べます。

砂糖、卵、乳製品、小麦粉不使用で作るロースイーツのレッスンです。
ロースイーツを作るのが初めての方でも、自宅で身近な材料で作れるようになる全3回のレッスン！

キッチンヒーラーとは、キッチンから地球に優しいことをしよう！という活動です。
キッチンヒーラーの公式テキストを使い、ローフードが心身の健康と地球にとってどのように良いかも学べます。