えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）のレシピ一覧（5ページ目）

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クスパアワード2021とは？
1年で最も支持を集めた料理教室の先生を発表するクスパアワード。2021年も、ユーザー様からの投票数・クチコミ数・アクセス数などを総合的に審査し、満足度が高かった教室を表彰する予定です。
2021年に参加した料理教室のなかで、もっとも満足度の高い教室を「クスパアワード2021 この教室に投票する」ボタンより、ご投票をお願いいたします。
なお、投票はお1人様1教室しかできません。不正があった場合は無効票となります。
投票期間：2021年12月1日(水)～2022年1月5日(水)
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最終更新日:2021/11/2

えいよう塾ヘルスアップくっきんぐ（東京都北区）

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公開中のレシピ一覧（全46レシピ）

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菜の花ちらし寿司

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ちらし寿司で季節の行事を楽しみましょう
炒り卵を菜の花に見立てて！
炊飯器で炊き込んで作るお手軽。

お気に入り登録：3件美味しそう：8件

ひじきと新玉葱の梅肉和え

ひじきと新玉葱の梅肉和えお気に入りレシピに追加

ひじきを和え物に。電子レンジでひじきを戻すので、気軽に乾物料理も完成

お気に入り登録：2件美味しそう：6件

切り干し大根の酢漬け

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ぱりぱり歯ごたえが楽しい

お気に入り登録：3件美味しそう：26件

アボカドのごま和え

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アボカドとごまの相性が抜群！

お気に入り登録：6件美味しそう：14件

ガスでのご飯の炊き方

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子供クラスで教えたガスでのご飯の炊き方

お気に入り登録：2件美味しそう：13件

四歳児も作れる白菜の塩和え

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白菜の中の方のちぎるだけなので、包丁いらずで子供の任せても安心
でも褒めてあげてね

お気に入り登録：2件美味しそう：10件

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先生情報
井上八重子
井上八重子
管理栄養士　国際中医薬膳 　国際中医師   

女子栄養大学栄養クリニックで栄養・食事指導を行い、
その後、日常生活に役立つ栄養学をコンセプトに料理教室を開催。
教室の長年の経験から料理がへたなはのは、経験がないだけでの
信念で料理初心者にもできる料理を目指す
2011秋国際中医薬膳師



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